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\(//∇//)\


今の日常生活にもこの先の日常生活にも絶対必要のない筋肉を鍛えている方、とらです(今さらタイバニ)


先日の日記で日常生活に絶対必要ない筋肉を鍛えるトレーニングメニューに疑問を感じているとか言っておきながら元はと言えば自分がトレーナーさんに追加お願いしたんだよね\(//∇//)\てへ\(//∇//)\おもしろいかなとおもって話盛っちゃった\(//∇//)\ぺろ\(//∇//)\


そして日常生活に絶対必要のない筋肉を鍛えるマシーンツートップのうちのひとつ、この上に持ち上げる系マシーンがしんどすぎてちからこぶが爆発しそうです。しかしはじめのころよりかはだいぶ楽になってきてるので確実に筋肉はついているのだと思います。脂肪が厚い系女子なので全く見た目わからないけど。腕の脂肪ってどうやったら薄くなるんですか?


前も言ったと思うんすけどもともとはシャルやるしついでに鍛えちゃお\(//∇//)\つって軽いおたく心ではじめたトレーニングに段々熱が入ってきて先日ついにAmazonでダンベル(2kg×2)を購入してしまいました。連休明けにとどくよ\(//∇//)\


で、上腕三頭筋てどこ?

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